生完孩子两年了为什么不怎么吃肉还是胖，减肥减不下来
匿名用户 2015-07-24 10:58
满意回答
胖跟吃不吃肉没有本质联系，重点在于摄取量的多少，瓦常就算你只吃水果吴肿蔑，一天吃10斤怎么可能不胖。要减肥，饮食控制是关键，重中之重是减电缠少糖类的摄入，米饭、面食这种主食吃现在量的一半，零食不吃、宵夜不吃，水果、蔬菜正常吃，肉不吃肥的，然后多油、高热量的不吃，加上跑步瑜伽等有氧运动，才有机会瘦下来
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
胖可以减的，要用得对就行
不吃肉，节食都不是好的减肥方法，生完孩子要及时的补充气血，目前最健康的减肥方法应该是拔罐减肥，减肥还能调理身体
随便吃，吃饱了才有力气减肥
要够运动。
加载更多