一岁的宝宝是可以吃肉粥的，宝认堡室宝不要吃得太多以免引起胃部不适，少吃多餐是可以的，宝宝舞糟还小要注意饮食规律，避免暴饮暴食以免引起消化不良，现在天气转凉宝宝要注意保暖，最好吃一些易消化蔑婚的食物和含纤维素多的食物，有利于宝宝的发育。