除了多锻炼身体以外，推荐几款可增强宝宝免疫力的辅食： 1.南瓜大麦羹，南瓜营养丰富，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。 2.核桃红枣芝麻糯米粥，糯米含大量B族维生素，能够补益中气，但忌多吃。 3.南瓜藕粉羹。 4.蛋花虾皮紫菜汤，此汤微量元素丰富，味道鲜美。

加强锻炼，增强体质。 平时穿衣服要适宜， 合理喂养，给孩子提供丰富均衡的营养，平时可喂些艾贝斯乳铁蛋白来提高免疫力。 保持室内空气清新，经常开窗通风换气。 少去公共场所，尤其是在感冒流行期间，避免交叉感染。

这个你可以食补哦，也可以用中药调理

均衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠和愉快的心情。您每天给宝宝的食物要包括粮谷类、禽肉类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝在户外运动不少于30分钟，这样不利有得于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。养成规律睡眠的习惯，保持愉快的心情也是宝宝获得免疫力不可缺少的条件。

多给宝宝饮水，如果是男宝宝，不要捂着