挑食食不爱吃饭是宝宝缺锌的常见表现，因为饮蛋吴食不均衡，宝宝无法从日常饮食中获得每日必需的微量元素，所以，偏用基食挑食的儿童也是易缺锌的人群,平时可以给宝宝多吃些含锌丰富的食物，含锌量比较高的有牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，或者可以选择一耀抓浅些易于吸收的补锌的来及时的补充，如蛋白锌类的欣希宝牌复合锌硒片等。