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坐月子里，不宜吃辛辣刺激性食物的，容易引起上火的，还会通过喂奶影响宝宝的肠胃的。不熬夜，饮食要清淡及规律的，多喝水，可以吃点水果及蔬菜的，不要久坐，不宜接触冷水的，注意保暖，要多吃营养的食物，保证奶水充足的。
不能吃刺激的事物
如果是母乳最好别吃。宝宝也易上火。
月子里不要吃辣
还是不要吃，对宝宝不好，你吃什么，他喝你的奶，
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坐月子里，不宜吃辛辣刺激性食物的，容易引起上火的，还会通过喂奶影响宝宝的肠胃的。不熬夜，饮食要清淡及规律的，多喝水，可以吃点水果及蔬菜的，不要久坐，不宜接触冷水的，注意保暖，要多吃营养的食物，保证奶水充足的。
不能吃刺激的事物
如果是母乳最好别吃。宝宝也易上火。
月子里不要吃辣
还是不要吃，对宝宝不好，你吃什么，他喝你的奶，