请问产后多久可以用健身用的束缚带?
匿名用户 2020-09-15 08:56
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3,连接骨盆的各条韧带发生松驰性疼痛的孕妇,托腹带可对背部起到支撑作用; 4,胎位为臀位,经医生做外倒转术转为头位后,为防止其查垃则又回到原来的臀位,可以用托腹带来限制. 使用托腹带的注意事项: 1,为了不影响胎儿发育,托腹带不可包得过紧,晚上睡觉时应解开; 2,从下腹部微微倾斜的部位托起增大的腹部,从而阻止子宫下垂,保护胎位,并能减轻腰部的压力. 选购托腹带的要点:应选购可随腹部的增大而调整,方便拆下及穿戴,透气性强不会闷热的托腹带; 产后的6个月是妈咪减重的黄金时期,因为这期间妈咪的新陈代谢率仍高,而生呈裁活习惯也尚未定型.因此,抓住这一时机,使用束腹带,再搭配饮食控制及适量运动. 使用束腹带的注意事项: 1,使用束腹裤要在医生的指导下; 2,束腹裤和束腹带最好只在日间使用,晚上睡觉时解开,确保血液循环运转良好; 3,不要太晚使用,一般1-6个月内比较有效.每天使用时间不要过长. 顺产,剖腹产妈咪大不同: 顺产妈妈:在产后就可使用束腹带和束腹裤,束腹带能帮助收减产后腰围,束腹裤则能帮助有效紧缩腹部及腰围,并减少臀部赘肉,防止腰酸背痛现象. 剖腹产妈妈:一岩印般要在产后两日之后方可使用束腹带,束腹带可以帮助剖腹产妈咪承托腰骨,减少腹部弯曲引致伤口的痛楚. 束腹带的选购要点:注意:产后体型的变化与一般的肥胖塑身需求不同,建议选择专业的妈咪塑身产品,不可盲目择取. 产后束腹带尺码对应表: M:腹围64~70,臀围87~95;L:腹围69~77,臀围92~100;
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