你是阳虚，阳虚就畏寒。阳是人体的动能，是气血循环的动力，因此阳主动，阴主静，阳悼抗抹为火，阴为水，阳主热，阴主寒。不妨泡泡脚试试。通过泡脚把体内的垃圾毒素和寒邪排出体外，气血活了，经络通了，循环就好了，免疫力也提高了。正气也就足了。每次以生泡脚掌握在20至30分钟。水过脚面，最好至脚踝部战局。如取一块生姜（如枣大）切碎放锅内加水煮沸5分钟即可泡。但发烧，经期，炎症，痛经，有雪块等禁忌泡脚。