问题分析： 您好，海带和豆腐含钙量都比较高，富含蛋白质、脂葛搁肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生佳峡素B 1、维生素B 2、烟酸以及碘等多种昌卜坐微量元素，很适宜补钙，营养素也丰富，一岁宝宝可以吃。 意见建议： 钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。但要注意尽量煮熟点烂点，宝宝比较容易消化的。