，生气不是影响质量，是影响数量。生气了，肯定会使奶量减少的所以你要注意多放松 指导意见： 还有就是，注意补充食物，均衡饮食，多吃些青木瓜粉加牛奶、木瓜鲫鱼汤、猪蹄花生汤、通草鲫鱼汤等。还有，要注意充足睡眠