我的亲身经历、 去超市买生的薏米仁500g 然后我就在那磨成的面 回到家500g薏米面+500g白砂糖混在一起、均匀了、 然后每天吃1到2勺子、就是干吃、太干了可以喝点水漱下去、每日2次 严重者可增加。。我用了不到一个月好的 不过这个可能因为体质不同。。我不能保证你一定能好（自己在书上看到丛耀过这个方子，不过没当回事、、 同学学中医的，然后也告诉我他们老师说的这么吃 大部分都能好，稼了蔑我就坚持下来了） 以前回答过这个问题，重新打柴缠了一遍不知够明确不 满意请采纳哦。。。 禁止复制，，纯原创 手打。。 绝对亲身经历 ，，不是广告 满意请采纳。。纯中医疗法 无毒无害 你试试 这个无毒无害 毕竟我治好了