跪在床上 屁股崛起 尽量把胸部贴在床上。 坚持不了的时候就起来。我做4维的时候 ，宝宝也不给看脸。这是医生教我做的操。

爬楼梯，，，

上楼加大活动，变化胎位就会看到胎儿脸部的，只有增加活动胎儿才会活动，

换个姿势躺下可以吗

吃点巧克力。实在不给脸也没办法，我折腾一下午，我大宝也不给脸。