不要节食，不要乱吃水果，以防宝宝拉肚子。建议可以适团纪夕当运动，提高免疫力。其实哺柴脚乳期我觉得不用减肥的，宝宝大了，妈妈也就瘦了。。。而且我觉得哺乳期的妈妈最漂亮。。安狗。我嫂子就是这样。。。祝您和宝宝健健康康的！嘻嘻！