哺乳期时，产妇的饮食要忌口的，不宜吃辛辣刺激的食物，容易引起上火的，如果是油性的皮肤，不宜吃过油腻的食物，容易引起油脂沉积在毛孔引起长痘的，饮食宜清淡的，可以吃点水果及蔬菜的，可以喝点冬瓜汤、莲子汤的。