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你到底 就关灯睡觉，我家是这样的，到点我就把灯关了，因为小区里有路灯所以家里不会很黑，然后不敢孩子，他可能继续玩，但是没有人搭理他，串呈次他就乖乖回卫司来睡觉了，垃安我家现在三岁了一直都如此。
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我们家之前也睡得晚，早上起的晚，现在早上不让睡懒觉了，白天也睡得少了，晚上也睡得早了，
白天带出出去可劲的疯，把精力都消耗完了，自然就睡了！然后每天到点就必须睡觉，这是原则，没有任何条件可以讲。不能因为家里来人或者是去走亲戚就打破规矩。
晚上就把等关掉开床头灯或者小夜灯，周围的环境也不要太吵，电视什么的声音都要调低，为了宝宝早睡觉我家有线都停掉了，安静了小宝就愿意早睡了
宝妈你可以在晚上九点的时候就给宝宝洗刷好，让宝宝上床，宝妈可以在床上给宝宝讲故事，这样每天这个点睡觉讲故事，时间长了宝宝就会慢慢的习惯了
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