从一般情况来看，只要睡眠质量高宝宝睡10至12个小时也够了。注意及时补充营养和户外活动。建议你平时要多注意宝宝的营养,这也是影响智力发展的一个因素,可以试试给宝宝喝 牛初乳 ，如生命阳光牛初乳，它可以 促进生长发育 和提高智商，牛初乳中所含的牛磺酸、胆碱、磷脂、脑肽等市儿童 生长发育 不可缺少的营养...物质。试验表明'初乳粉能加速离体细胞的生长速度和延长细胞存活时间'具有促进细胞生长的作用。

宝宝睡眠的规律，首先是睡眠的时间比较长，长时间的睡眠有助于宝宝的生长发育。其次是小宝宝白天的时候上午和下午可能都需要睡一觉。随着年龄的增长，宝宝的睡眠时间会逐渐缩短，幼儿园阶段的宝宝每天白天只需要睡一觉，其余的睡眠时间往往都在夜间。

您好！宝宝睡眠不实有生理因素影响，也有病理因素影响，由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。另外宝宝晚上进食过饱，环境饮食，...如室内灯光过于强，家人说话看电视这些可能会影响到宝宝，再者就需要排除疾病影响如贫血缺钙，感冒，生病等等。建议定期带宝宝到儿保科做测评检查。祝宝宝健康成长！

每个 宝宝的饭量 都不一样的