平时多喝水防止宝宝上火，就不容吉破易感冒了，平时可以经常出去，呼吸新鲜空气，增强抵抗力，平时不随意减少衣服， 小孩子咳嗽有痰，最好的良方。不吃药不打针。 【川贝母蒸梨】 用料：雪梨或鸭梨一个、川贝母6克、冰糖20克。 做法：先将梨切开挖空去核，再把川贝母研成粉末装入雪梨内，并用牙签将梨固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。 功效：贝母是化痰止咳良药，与雪梨、冰糖一起服用有止咳功效。 有痰咳（串凡包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：卫间垃白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰，祝宝宝快点好起