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可以多试的做一些物理治疗,比如晚上纺们按摩胸部十五分钟,建议可以看看书籍. 食物方面,建议多吃些木瓜啊排骨啊等 还相乡有在内衣的选择上要注意不能太紧尺玻柿也不可太松,才能保证乳房的正常发育.
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.均衡饮食.适量运动.青春期.不要刻意关注乳房发育.让它顺其自然最好.. .绝对不要吃什么丰胸产品.青春期减肥也不要吃减肥药.青春期是自身发育的关键时期.药物所带来的影响是不可预料的.. .以上..
葡萄，燕麦，牛奶。 、都可以
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