要补钙。哺乳期还是要吃钙片的，像保灵孕妇钙什么的，孕期吃的，产后哺乳期也要吃。一方面促进胎儿对钙的吸收（因为乳汁里的钙最容易吸收），另一方面有助于自身身体的恢复，如果体内钙水平下降，会出现尿裤子的情况。