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增强宝宝抵抗力险笼炼 可通过以下几个方面来进行: 1,加强锻炼,增强体质:通过日光浴,空气浴,水浴三浴锻炼来提高体质.锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度. 洗澡可促进皮肤的血液循环,促进新陈代谢,增强孩子的体质.当然冬季天气比较干燥,每天洗扬脂澡会使宝宝的皮比较干,每周洗2次澡即可. 2,平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著,如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那是非常不合适的.有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿的很多,孩子活动后出汗多,不能及时换衣服更容易感冒.穿衣以不出汗,手脚温热为度. 3,合理喂养,婴儿时期尽量采用母乳餵养,因为母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加强婴儿呼吸道抵抗力.并且及时 添加辅食 ,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加.做到营养均衡. 4,保持室内空气清新,经常开窗通风换气.每天至裕查少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会.室内温湿度适宜,室温保持20度左右,湿度50%-60%. 5,少去公共场所,尤其是在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如商场,超市等,更不要到病人家串门,避免交叉感染. 6,避免接触上感患者:家人如有感冒,注意隔离.
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可以给孩子补充维生素AD，富含维生素A的食物有动物的肝脏、鱼类、海产品等，胡萝卜素也可以在体内转化为维生素A，富含胡萝卜素的食物有菠菜、胡萝卜、韭菜、有油菜和芥菜。富含维生素C的水果有猕猴桃、鲜枣、草莓，富含维生素D的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等，另外要让孩子多晒太阳，富含锌的食物有牡蛎、鱿鱼...
你好，建议： 1、给予合理、均衡的饮食，保证充足的营养，这是增强免疫的基础。 2、按计划进行预防免疫接种。 3、适当的锻炼，尤其是合理的室外活动，不仅对小儿的生长发育有帮助，更能增强小儿的免疫力。 4、适当补充水分。 5、避免交叉感染。家庭成员中有人患病时，应尽可能避免与小儿接触。
您好，孕妇春季可以多吃一些富含维生素E的食物，如新鲜的蔬果。同时注意室内通风，经常消毒杀菌，以防感冒。
过敏体质经常喘只能说明孩子的免疫功能紊乱，并不表明免疫力低下，您的孩子如果经常喘息发作，现已经4岁半应考虑婴幼儿哮喘，建议到医院检查并制定相应的家庭治疗方案。必要时可能需要治疗半年或者更长的时间，对于这类孩子，回避过敏源，尽量避免感染，正规的家庭治疗，是比较有效的预防的手段。