一般 三个月 以后就开始脱发了

产后掉发是正常的，这是生理性掉发。因为怀孕的时候身体内激素过高，宝宝出生后突然恢复正常值，所以就会掉发。到 宝宝五个月 左右就好了，宝妈担心就不要吃了。这是维生素片，没有副作用的

一般认为副作用是低的!但还是要尽量在医生指导下用药. 【谷维素】有调节间脑功能,改善植物神经功能失调,内分泌平衡失调,精神神经失调等作用.主要用于周期性精神病,妇女更年期综合症,经前期紧张症,脑震荡后遗症,血管性头痛,植物性神经功能失调及神经官能症等.常用剂量为每次10~20毫克,每日3次口服. 近...年来发现谷维素对其他一些疾病也有较好的疗效.列举如下: （1）治疗高脂血症:谷维素可抑制胆固醇的合成.但口服剂量要大些,每次100毫克,每日3次,服用2个月后,血清胆固醇及甘油三酯均有明显下降. （2）治疗心绞痛:每次10~20毫克,每日3次,可明显减轻症状. （3）治疗慢性胃炎:每日50~600毫克（一般为300毫克）,2~4周为一疗程,结果有60.6％的人取得明显效果.也有人采用大剂量服用治疗食后腹胀,稀便及暖气等,亦取得满意的效果. （4）治疗消化性溃疡:每次服用50~200毫克,每日3次.经试用一组46例病人,经过4~12周治疗后,34例获得明显效果,9例病人症状改善. （5）可用于美容:谷维素被称为“美容素”,因为它能降低毛细血管的脆性,提高皮肤微血管循环机能,治疗更年期皮肤症,女性颜面脱屑性湿疹,头部糠疹等.谷维素和维生素E合用还可治疗脂溢性脱发以及改善皮肤色泽,防止皮肤皲裂. （6）治疗多发性口腔溃疡:每次50毫克,每日3次口服,3~6天痊愈,并能降低复发率. （7）有生长促进作用:青少年服用谷维生素后体重有“日益增加”趋势.因此有人把它当作儿童发育障碍的治疗药物之一.谷维素还具有 雌激素的作用 ,能治疗卵巢功能的发育不全. （8）治疗小儿异食癖:每日口服3次,每次10毫克,连服一周即可见效.据认为,谷维素可通过调节间脑及植物神经功能,从而消除异食痛. 而【维生素B1】是水溶性维生素，可以每天补充，没什么副作用的，我每天都在吃，夏天还可以放蚊子叮

我也脱过，不过吃得得好些就行了，像 做月子 一样吃高营养的食物就不会了。