怎么才能有效的戒烟？我才26烟瘾特别大，想想快结婚生小孩了，老抽烟会影响宝宝滴…
匿名用户 2016-04-27 10:37
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要匪否室戒烟狗婚主要看你自己的毅力大不大，只要你想戒烟就马上行动起来吧，想吸烟时就吃点瓜子等零朗训食吧
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分散注意力。一想吸烟就想想你的小孩，再做点其它令你专注的事，如玩游戏，下棋，吃零食
从今天开始，从现在开始，对，就是现在，把烟扔掉
可以专一注意力，做点自己喜欢做的事情，也可以吃点东西
我只能说没有任何办法 只能靠毅力 介绍什么产品给你的都是骗人的 买一些 口香糖 糖果 梅之类的 一想吸 就吃个口香糖 含个糖果 然后看你毅力了