没有发热就就可以观察的

可以吃的，基本上不要想的，如果没有出现发热、咳嗽、咳痰、等情况，只需要多喝水，多休息，一般情况下一周会自愈的，如果有前面的症状需要对症治疗的。另外在饮食上面需要注意煎炸烤烧油炸不要吃，生冷刺激辛辣少吃。