睡不好是不是他体内火气大啊！一般呼吸声大，有可能是喉咙有点红或痰多的原因。平时要多喝水才行啊！时不时给点小儿七星茶喝才行。我女儿我也时不时给点凉茶和天黄喉枣散吃（去痰止咳的）。如果他喜欢自己动手吃，最好要让他自己吃，一来可以培养他的独立性；二来也可以使他对吃饭感兴趣。我女儿都自己动手吃饭好几个月了。...我家是女儿都喜欢颜色鲜艳的菜色，因些煮粥我都会放些小米、红枣、枸子、绿豆、黄豆、核桃、燕麦、连子、淮山、红薯、意仁等一起和大米煮。这些东西都是有一定的营养的。如果他喜欢吃玉米你可以把玉米跟胡萝卜、冬菇之类的菜一起闷烧熟给他吃，不过要切成小叮状。他喜欢吃什么菜就把这种菜和其他菜一起煮。如果他喜欢吃甜的，你可以买点鲜百合放到饭里蒸熟给他吃。百合具有清热润肺，止咳作用。 健脑食物一般有核桃、黑芝麻、金针菜、小米、玉米、香菇、海带、大豆、栗子、香蕉、胡萝卜、马铃薯、南瓜、笋、苹果、蛋清、茄子、洋葱、牛奶、豆腐、花生、野鸭、鹌鹑、动物的脑和内脏等。这些我都常菜我都常做给我女儿吃。她饮食还行，喜欢吃菜，特别是瓜类和薯类。 查看原帖>>