多炖点汤，蔬菜汤排骨汤什么的，营养又健康

你好，只要保证食物的新鲜，清洁卫生，孕期饮食没有特别的禁忌，想吃些什么，尽量吃就行了，只要你喜欢，不需要太过于限制自大，主要是保持心情愉快。

我现在吃稀饭会感觉比较舒服一点

多吃点水果啊

多吃点说果看看