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孩子出生后由于没有建立白天清醒黑夜睡觉的生物钟规律，因此家长应该搁怪有意识地帮助孩子建立正常的生物钟规律。白天尽量与孩子玩耍，保证上下午各睡一觉，入夜就要将屋内挂上窗帘关灯（可以使用夜灯），营阶勒造间实趋睡眠的环境，安抚孩子睡觉。每次喂奶要让他吃饱，不要把孩子的觅食反射当成要吃奶而频繁喂奶。
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您好，这需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会好转，另外孩子浅睡眠阶段也会表现有来回翻动或者有其他动作等表现，是正常的
我宝宝最近也是 晚上8点就要睡觉 早上8,9点起来 10点又要睡到12点 1点多又要睡到4点
可以，宝宝还小要多睡觉，等宝宝长大了他就早早自己起床玩了。
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