你好，你的情况恶心厉害，可能是体内激素水平变化，饮食不当，消化不良，慢性胃炎，咽喉炎等的原因，最好到医院检查一下，找出原因对症治疗，清淡熟烂饮食，忌寒凉，油腻，辛辣食物，少量多餐的较好。

觉得恶心， 是胃气上逆。 与你的体质以及生活习惯有关。 你的基本情况？

玩电脑手机。。。多养花

看看是不是天气引起的，最好是经常的活动的，那样会增加食欲的，可以少吃一些的