哺乳期妇女出现贫荒崭血建议食补,具体如下乡絮:饮食营养要合理,食今悠匪物必须多样化,食谱要一般是缺铁性贫血，吃叶酸。具体要到医院检查是不是缺铁性的，严重不严重。