您好： 与神经质体质以及发质有关，培养良好的生活节律，如让宝宝按时并形成睡眠和排便规律，另外也可到医院查下微量元素． 您可以试着在睡前用温水棉签清理鼻痂(用温水棉签湿润鼻痂，10分钟后轻压两侧鼻翼，会使鼻痂排出，也可以使用吸鼻器)，会减轻鼻堵的情况.如果很难清理或者症状没改善，可到医院检查一下．