不客气，

你和你老公都要多运动，你要多吃虾。你老公要多吃生蚝，

如果你想快速怀孕，首先，要确定你和你老公是不是都是健康的。如果都是健康的，那么，你要进行卵泡监测，在排卵期的时候两个人和房，这样就能在最短的时间内怀孕

想要怀孕，可以注意增加营养、作息规律、保持良好心态，做好备孕期保健，计算好排卵期，在排卵期保持两天一次同房频率，可以增加怀孕几率的。