你好.你这种情况很可能是因为由于盆腔炎引起的腰痛.但需与腰肌劳损.椎间盘突出等鉴别. 建议作盆腔B超.小便.白带等检查.必要时作腰椎的拍片、CT等检查.查找和明确病因后有针对性治疗.平时注意避免腰部负荷过大.如长时间久坐久站.肩挑手提重物等.避免腰部受风着凉.睡硬板床.

月子里100天

是抱宝宝抱久了吧，可以到户外运动

多休息！！！

还是要多休息，尽量不要抱孩子