宝宝平时出汗多，锌流失量会比较大，加上6个月以后宝宝锌需求量增多，也是造成宝宝缺锌的主要原因。富含锌的食物有海鲜制品，比如贝壳类和海鱼等，也可以补充点生物锌预防宝宝缺锌。

可以尝试给宝宝喝葡萄糖酸锌口服液，我家宝宝就喝的这个

食欲不佳，食量不足，或者偏食，都会和缺锌互为因果关系。补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。