宝宝便秘大多数与所哺乳类营养成分失调有关，可以从改善宝宝肠道微生态来软化大便，在粥里或者奶粉里填加上海三孩益生元作为奶伴侣食用，迅速增加双歧杆菌，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有预防治疗便秘和养护肠道的作用，增加免疫力，促进钙锌等微量元素的吸收，...能使宝宝易于排便而防止便秘。参考《肠道生活好管家》（中华预防医学会微生态学分会，公众营养与发发展中心 编著）

首先妈妈要吃得清淡，其次你要多给宝宝喝水，每天定时给他把屎养成定时便便的习惯，然后多给他顺时针方向按摩肚子，增加肠蠕动帮助排便，如果都还解决不了的话可以给4分之袋妈咪爱。