你好，你这种情况有可是产后没有调理好或者坐月子时腰部受凉了。建议你坐月子时要保持正确的坐姿、睡姿，平常不要过度疲劳，还可用热毛巾热敷腰部，避免腰部受凉，另外，不要老是躺着，适当运动，增强体质，有利于产后恢复。