手指长肉刺，这跟维生素缺乏和蔬菜少有关系。如果是很多的话，除了补充维生素以外，还要到皮肤科去检查 用指甲刀剪掉，然后抹一些“鱼肝油”胶囊里的“鱼肝油”。之后可以多服用下蛋白锌锌硒宝片，增强自身的抵抗力和身体免疫力，这样好得很快。如果手脱皮，也管用。这是直接补充身体所缺锌成份的办法