外面吃的饭菜很多调味料，长期在外面吃口味会越来越重，不利于健康，不管是质量方面还是卫生方面都无法保证，最好是家里自己做饭吃。

肯定不好啊，外面都是地沟油，所以菜很油，而且很多添加剂，一个菜几十个调味料，对健康有好的吗。