宝妈们，想问下你们，我昨天去查空腹血，血糖5.4医生说是糖尿病，说不能吃稀饭，大米和面食，还有甜的水果和含淀粉类都食物，那我吃什么啊？吃什么可以降血糖啊！求解急
银萦怀_Sfg8 2016-05-16 09:40
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我个人觉得都是骗人的😂崭捆，我当时也是，回家几天什么都不能吃，太坑了，坚呈卜持了几天受不了了正常吃急垃唉，去医院复查也没事了，不过我没吃水果。
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没有什么是不能吃的，只不过都要少吃些。我之前空腹血糖5.9，控制了一个月之后达到了3.8。米饭，面食，水果都照样吃，没吃过粗粮。不过要吃的少，吃米饭最好先多吃些绿叶蔬菜，这种菜可以不限量的吃。
吃南瓜！南瓜饼！南瓜羹等等！吃杂粮！最好好不要吃粥！粥很干饭的区别！是吃粥后的体内血糖会升高！
吓人的 我之前也是这样说 但我没听啥 水果 米饭照样吃 但 稀饭吃得少 复查 屁事没有
宝妈只是略高了 是不是喜欢吃甜食啊 我的空腹是3.9 压着底线 有点偏低了
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