吃香蕉，效果很好，平常要多给孩子喂水,吃一些新鲜水果，或者键坐是蔬菜汁也可以增加孩子植物纤维的摄入，加速肠蠕动，帮助排便,另外就是选择含有益生元的奶粉了，我家宝贝喝的挡涉战是美国原装进口的旭贝尔奶粉，含有益次劳生元能调节肠道环境平衡，减少便秘机会，宝宝舒适健康。便便一直是淡黄色的，每天排便3、4次。可见，奶粉的选择对宝宝的健康也起着决定性作用呢。