孩子一百天了，我一点也没瘦，可以跑步减肥吗？

孩子一百天了，我一点也没瘦，可以跑步减肥吗？
勾春晖_DgTy    2014-01-21 20:39    

满意回答

这个时候是可以适量运动来减肥孟富的，平时还是应该多注意休息，保持良好的心态，注意均衡饮食，多吃新鲜蔬点夕究果少吃套富辛辣刺激的食物

义和静_5B07   2014-01-21 21:04
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其他回答

做有氧运动吧！剧烈跑步还是别了

频冰洁_bjkE    2014-01-21 21:05

适当的运动是有助于恢复的，慢跑，有氧运动，游泳都不错时间不要太长，不要着急，持续哺乳可以消除身体脂肪

乐正惜蕊_61x9    2014-01-21 20:51

可以的，可以跑步，转呼啦圈，游泳，有钱的话可以办张健身卡

晋半烟_gUX8    2014-01-21 20:46

只要是健康的减肥方法都行

束小蕾_x0jN    2014-01-21 20:46

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