谁说的，没这说法

吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。

不是啊，但还是要吃些营养

不是的，没这个理

怕白开水没营养，可以喝糊糊的小米粥(米汤)