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人体缺乏生剩佳锌元素会极大地损害健康，造成挑食、偏食欲不振、恶心、疲劳或无力，儿童则会出现坊近认知能力低下，免疫力和抗感染能力低下。缺锌严重的孩子应该吃牡蛎、宝搁鱼、瘦肉、肝脏、奶酪等弥补体内的锌元素。也可以在医生的指导下服用锌硒宝片，记住饭前服用1到2片，能改善孩子挑食的问题！
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孩子偏食厌食异食不爱吃饭都是和缺锌有关，补锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等新稀宝片：以蛋白锌为代表。蛋白锌，口感好，香酥可口。补锌效果好。