练习空手道、跆拳道、散打的作用： 通过学习和训练，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持训练，可强筋骨，壮体魄。空手道、跆乐炼拳道、它报散打是以双方互相对抗为运动形式，这就要求练习者在实践中正确把握进攻的怪辉实时机，防守要到位，反击要及时，从而建立正确的条件反射；同时还要针对不同的对手和双方临场的变化，提高应变能力，以及提高击打和抗击打的能力，这一切都完全起到了掌握防身自卫和克敌制胜的技能的作用。是一项对抗性很强的运动，通过长期的训练，可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神，进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。