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理论索高亲上是30天，你可以多注意几天，并不是正好30天身体就能恢复啊，比方一些凉的水果什劳套么的，就注意下，有好处的，应该可以漱口吧，我当时是夏天，没有刷射清牙，但是当时喝蜂蜜水防便秘，所以现在牙疼，没有洗澡，但是每天都用热水擦身的。
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我正在坐月子！预计要三十天冲身子但是不能挫只能冲！月子里脑袋用热的湿毛巾擦的，没有洗！刷牙我是用软刷放盐加温水刷的！身子可以在月子里用热水擦擦！哎。坐月子我还是个热月子。受罪！
我做了30天！中间洗了一次头，刷牙可以用软牙刷的，洗脸可以用温水洗洗！至于洗澡我是没有！ 满月的时候你可以去医院发发汗的！我感觉还是蛮有用的！
无任何科学依据。应用温水涮牙、洗脸、淋浴，禁止盆浴！