可以吃的，适量的吃 产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食，坐月子的时候要多喝一些下奶的汤，比如：猪蹄汤 鲫鱼汤 排骨汤 最好是少吃多餐，不要吃盐太多的食物。