产后是这样的，很容易便秘的，还是需要多喝点红薯粥之类的粗纤维食物啊，我产后便秘就是喝的三孩【低脂逼锈聚金糟果糖】，然后阶队配合吃的红薯粥，吃一段时间就好的差不多了。