如果真的不想吃药还不想吃肉，能推荐的方法只有2个 1是开胃健脾，不吃没有长胖的可能性，吃悼悠破山楂、冬枣，吃着玩，等把胃口大开还是要吃肉，不想吃猪肉，牛肉、鱼肉、虾都可以，虾的蛋白质好。还有做得好吃才是王荒佳道。 2 孕妇以愚奶粉，每天早晚喝一杯，就跟喝水一样。这里面包含的营养的2个人的分量。