慢慢就好了，那是累着了

躺着，盖好被子

我今天出月子，不敢出门！42天去复查！

适当活动就会好些

你好，根据你的情况，腰痛在医学上是一种表症，一种症状，本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗。