防晒是第一要素，建议你买一个防紫外线好的太阳镜，镜圈大一些，猜你差不多是黄褐斑吧。 第二是心情一定要保持愉快，一般这种斑和内分泌以及肝火旺有关。 另外就是吃一些天然的维生素C片，美白肌肤，而且消炎。 化妆品也要用天然的，不能含铅汞和激素等，而且去妆一定要干净，洗脸用两遍以上洗面奶。

多运动，多做爱，就好了。不是开玩笑。