意见建议：哺乳期关键是要饮食均衡，主食、金敢肉、蛋、蔬菜、勒剪水果都要吃，宝宝的营养才全面。要多喝吉逼怠水，不要过多的摄入糖分和高热量高脂肪的食物（所谓的大补），不需要，吃得太多反而会使宝宝过胖，影响脑部发育。