1.务必出生满6月龄后开始辅食添加。 2.坚持做好宝宝的饮食记录。 3.尽量使用新鲜的应季食材，不食怨逝堡用未成熟水果立玻，不食用生鲜食物，少食油腻食物和甜食。 4.烹调时尽量选择蒸煮。 5.10月龄前，蔬菜水果唤称可蒸煮后再制作食用。 6.现阶段过敏的食物，随着孩子成长，有一些到一定时期可能就不过敏了，可以考虑再次添加。 7.确定某种食物过敏，可以尝试用其他食物替代这部分营养，避免营养不均衡。