母乳的话，妈妈是需要忌口的。特别是在宝宝百天之内都是需要特别注意的。辛辣寒凉的东西不要吃，否则宝宝要拉肚子的，还有回奶的食物，如韭菜，大麦等。出了百天以后，相对就可以不用那么注意了。但是妈妈吃了凉的东西，最好半个小时后再给宝宝喂奶。 宝宝还在吃母乳时，妈妈饮食上要注意一些，不能吃生冷的食物，还有辛辣...的时候，荔枝，桂圆，龙眼这些容易上火的水果还要要少吃，其它的水果是可以吃的